Anfängerschwimmausbildung

In der Anfängerschwimmausbildung für Kinder und Erwachsene bringen wir Anfängern ohne jegliches Vorwissen die wichtigsten Fertigkeiten und Bewegungsabläufe im Umgang mit dem Wasser bei.

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt in der Wassergewöhnung und Wasserbewältigung. Die Fortbewegung im Wasser und der Spaß am Schwimmen stehen hier im Vordergrund. Wir beginnen mit ersten Brustschwimmtechniken.

• Grundlagen im Sicheren Aufenthalt und an der Fortbewegung im Wasser
• Wassergewöhnung (Blubbern, Kopf unter Wasser, Augen öffnen, Schweben)
• Wasserbewältigung (Gleiten, Springen, Tauchen)
• Grundlagen der Brustschwimmtechnik (Arm- und Beinbewegung)
• Kenntnisse der Gefahren am und im Wasser (Baderegeln)

Als Schwimmstil lehren wir hier ausschließlich das Brustschwimmen mit Schwunggrätsche. Um den Teilnehmenden die Angst vor der Tiefe zu nehmen, bzw. diese gar nicht erst aufkommen zu lassen, gehen wir relativ früh (natürlich mit Hilfsmitteln) ins Sportbecken. 

Ziel des Kurses ist das sichere und furchtlose Verhalten am und im Wasser sowie das Erlernen der Grundlagen des Brustschwimmens. Am Ende steht das Motivationsabzeichen "Ente"  und ggf. der Erwerb des Frühschwimmabzeichens "Seepferdchen" (je nach individuellem Fortschritt).

Fortgeschrittenenschwimmausbildung

In der Fortgeschrittenenschwimmausbildung für Kinder und Erwachsene werden wir die bereits erlernten Brustschwimmtechniken verbessern und zu optimieren. Die Teilnehmenden kennen die Brustschwimm-Bewegungen bereits und können sich selbständig fortbewegen. Wir verbessern die Technik und bauen Ausdauer und Kondition auf.

• Ausbau in der Sicheren Fortbewegung im Wasser
• Wiederholung und Verbesserung der Brustschwimmtechnik (Arm- und Beinbewegung)
• Schwimmen in verschiedenen Lagen (Bauch- und Rückenlage)
• Kraft- und Konditionsaufbau
• Erweiterte Wasserbewältigung (Tauchen bis 1m, Springen vom Startblock)
• Kenntnisse der Gefahren am und im Wasser (Baderegeln)

Ziel des Kurses ist die Verbesserung der Brustschwimmtechnik sowie der Kraft- und Konditionsaufbau. Am Ende steht das Frühschwimmerabzeichen "Seepferdchen"  und vielleicht sogar schon das Schwimmabzeichen "Freischwimmer" (je nach individuellem Fortschritt).

Kraulschwimmausbildung

Unsere Teilnehmende an einer Kraulschwimmausbildung seid ihr bereits sichere Schwimmer und wollt eure Schwimmfertigkeiten erweitern.

Ziel der Ausbildung ist die Erlernung der Kraulschwimmelemente bestehend aus dem Beinschlag, dem Armzug und der Atemtechnik. Hierbei wird mit einzelnen Übungen begonnen, um später eine Koordinierung der einzelnen Bereiche zu erreichen.

Das Verhalten des Körpers im Wasser und die Wasserlage sind hierbei ausschlaggebend und daher Ausbildungsbestandteil. Die Wahrnehmung des eigenen Körpergefühls im Wasser wird ausgebaut.

Wir arbeiten ehrenamtlich und qualifiziert

Unsere Ausbilderinnen und Ausbilder sind bestens qualifiziert und ausgebildet nach den Rahmenrichtlinien des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) und erfüllen folgende Anforderungen:

• Nachweis des Rettungsschwimmerabzeichens in Silber
• Nachweis der Ausbildung in Erster Hilfe (oder Sanitätsausbildung)
• Ausbildungslizenz von DLRG (oder Bayerischem Schwimmverband oder Ähnlichem)
• Nachweis der Bayerischen oder der DOSB-Fachübungsleiterlizenz
• Vorlage eines Führungszeugnisses (gemäß Bundeskinderschutzgesetz)

Alle Ausbildungen der DLRG unterliegen daher denselben Qualitätsstandards. Die Ausbildung erfolgt nach den Vorgaben der einheitlichen Prüfungsordnung Schwimmen und Rettungsschwimmen, die im Zusammenwirken mit den schwimmsporttreibenden Verbänden und der Kultusministerkonferenz erstellt wurde.

Und unser Ausbildungsteam arbeitet zu 100 % Ehrenamtlich im Kampf gegen den Ertrinkungstod.